Contrairement aux séances de psychanalyse, celle-ci s’effectue en face à face. Le patient est invité à dire tout ce qui lui arrive à la pensée sans ne rien retenir, le thérapeute est constamment présent pour l’aider à formuler, afin d’amener à des prises de conscience qui permettent de mieux comprendre l’origine des comportements dans le but de mieux les contrôler, mais surtout de tendre à les faire disparaitre, comme une démarche de psychanalyse le permet.
Le rythme, la durée des séances sont déterminés en fonction de chaque approche, aucun cadre normatif ne peut structurer une psychothérapie.
La psychothérapie est indiquée dans de multiples domaines, en particulier :
– Le manque de confiance en soi.
– Certains troubles de comportement, Les syndromes dépressifs.
– Les conduites addictives telles que : alcool, drogues, internet, sexe.
La psychothérapie méthode PAR est également recommandée dans :
– Les accompagnements suite à l’épuisement ou harcèlement professionnel, la gestion d’un stress, la souffrance au travail, l’anxiété et les angoisses qui en découlent.
– Les burn-out.
– Les phobies et les tocs, les abus et traumatismes sexuels (inceste, viol, attouchement)
– l’aide dans les conflits trans-générationnels, accompagnement de l’enfant et de l’adolescent.
– Énurésie, peur, phobie de l’école, bégaiement, timidité excès de colère.